Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Domowa siłownia

Na kazdy temat zwiazany z Polonia....

Moderator: kris_k

spioch09
Posty: 1
Rejestracja: pn gru 16, 2019 4:50 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: spioch09 » pn gru 16, 2019 4:52 am

Mój chłopak sobie kupił bieżnię i atlas (chyba tak to się nazywa) iiii teraz ma dwie dodatkowe "szafy" ;p

filateska

Re: Domowa siłownia

Post autor: filateska » śr gru 18, 2019 10:37 am

Jeżeli chodzi o domową siłownie to do rozgrzewek na pewno przyda Ci się piłka gimnastyczna, możesz na niej wykonać wiele ćwiczeń z rozciągania, na stronie https://www.pricelesso.pl/blog/pilka-gi ... ybrac.html znajdziesz wiele przydatnych informacji na temat tego którą wybrac bo nie każda jest taka sama

KaliOff
Posty: 1
Rejestracja: śr gru 18, 2019 10:54 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: KaliOff » śr gru 18, 2019 10:56 am

Ja szczerze mówiąc niewiele wiem o domowej siłowni. Jakoś zawsze wolałem zainwestować swoje w karnet na najlepszą siłownię w mieście...
----------------------------------------------------------------------
co kupić na święta rodzicom

bode.jimmie
Posty: 4
Rejestracja: pt gru 20, 2019 9:40 am
Lokalizacja: Katowice
Kontaktowanie:

Re: Domowa siłownia

Post autor: bode.jimmie » pt gru 20, 2019 9:47 am

Co do cardio, to przyda się bieżnia albo orbitrek, natomiast do ćwiczeń siłowych mogą być odpowiednie kettle albo hantle.

salceson
Posty: 51
Rejestracja: czw mar 02, 2017 4:38 am
Kontaktowanie:

Re: Domowa siłownia

Post autor: salceson » sob sty 04, 2020 5:29 am

Sporo przydatnego sprzętu do domowej jak i profesjonalnej siłowni znajdziesz u nich https://matmarco-fitshop.pl zastanów isę nad tym i spokojnie przemyśl jaki sprzęt konkretnie chciałbyś mieć u siebie w domu.

asabert5
Posty: 156
Rejestracja: czw paź 12, 2017 1:43 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: asabert5 » śr sty 08, 2020 11:08 am

Jezeli jestescie zainteresowani tematyką sterydów, to polecam Wam strone https://sterydyonline.com . Znajdziecie na niej sklep internetowy ze sterydami oraz bloga z różnymi poradami. Wszelkie informacje znajdziecie na stronie.

mckayla.von
Posty: 4
Rejestracja: pt sty 10, 2020 10:16 am
Lokalizacja: Szczecin
Kontaktowanie:

Re: Domowa siłownia

Post autor: mckayla.von » pt sty 10, 2020 10:23 am

Warto taką siłownie w domu zorganizować, zwłaszcza jeśli nie ma się dużo wolnego czasu, aby jeszcze chodzić do publicznych miejsc.

meris

Re: Domowa siłownia

Post autor: meris » sob sty 18, 2020 1:58 pm

Ja domową siłownie mam zamiar stworzyć w nowo wybudowanym domu. Mam już pewną aranżacje stworzoną, teraz czas działać. Mam upatrzony rowerek https://www.domenasportowa.pl/ i możesz jakiś sprzęt do dźwigania. Mój mąż nawet się zaoferował, że też zacznie ćwiczyć jak go nieco popędze :P

Lisek44
Posty: 29
Rejestracja: wt sty 07, 2020 6:56 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: Lisek44 » wt sty 28, 2020 7:36 am

Nie wiem jak Wy ale ja uwielbiam ćwiczyć w domu. Wbrew pozorom potrafię się tu skupić i ćwiczyć regularnie. Polecam poczytać sobie bardzo wartościowy artykuł - https://be-active.pl/Domowa-silownia-Ja ... 01888.html .

Jasna
Posty: 144
Rejestracja: ndz cze 18, 2017 7:26 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: Jasna » sob lut 22, 2020 7:22 am

Domowa siłownia to super opcja tylko trzeba sobie zakupić odpowiednie wyposażenie. Ja bardzo dużo rzeczy zamawiałam w sklepie sportowym Bushido https://bushido-sport.pl/ . Sklep zajmuje się głównie sprzedażą akcesoriów do trenowania sztuk walki ale ja właśnie tym się zajmuję więc znalazłam tu wszystko, czego potrzebowałam do swojej siłowni.

Szczypiński
Posty: 12
Rejestracja: czw mar 12, 2020 6:14 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: Szczypiński » pt mar 13, 2020 5:47 am

Ćwiczenia na siłowni są bardzo ważne dla naszego stanu zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Warto zadbać o swoją kondycję i ciało – nie tylko ze względów estetycznych ale i zdrowotnych. Ważne, aby na podczas ćwiczeń pracować efektywnie i wykorzystywać maksymalnie czas – o tym jak go gospodarować możecie przeczytać w tym artykule https://bxn.pl/jak-wykorzystac-trening-na-silowni/

furiatka1
Posty: 369
Rejestracja: pn lip 27, 2015 5:10 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: furiatka1 » pt mar 13, 2020 8:05 am

Nie każdy może sobie zrobić taką siłownię w domu, to wymaga sporej powierzchni.

patryk.milka95
Posty: 4
Rejestracja: pn mar 16, 2020 7:10 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: patryk.milka95 » pn mar 16, 2020 7:12 am

Zawsze możesz zainwestować w dywan z firmy https://www.dywany-chodniki.com/
Bardzo miękkie, puszyste, wykładziny, ogromny wybór
Całe mieszkanie mam w dywanach z tej firmy, polecam!

pomkas
Posty: 3
Rejestracja: pn mar 16, 2020 1:17 pm

Re: Domowa siłownia

Post autor: pomkas » pn mar 16, 2020 1:31 pm

Szczerze wam powiem, że o wiele bardziej wolę chodzić na normalną siłownię

doleczka
Posty: 26
Rejestracja: wt sie 09, 2016 9:29 am

Re: Domowa siłownia

Post autor: doleczka » sob mar 28, 2020 8:55 am

Zdaje sobie sprawę z tego, że chcecie by mieszkanie było urządzone z klimatem i by siłownia wyglądała zgrabnie nawet w małym pomieszczeniu. Polecić wam muszę sklep ze sportowymi narzędziami jak i odzieżą https://www.domenasportowa.pl/ mają na te chwilę pełen asortyment do wyboru :)

Odpowiedz