Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Jak dbasz o siebie?

Na kazdy temat...... Czyli wszystko co ci spac nie daje albo lezy na watrobie ;-)

Moderator: kris_k

Rodan_Ptak_Śmierci
Posty: 339
Rejestracja: pt cze 17, 2016 6:29 am

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: Rodan_Ptak_Śmierci » pt lip 13, 2018 9:50 am

Ja nie dbam. I dobrze mi z tym.

suniaa

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: suniaa » ndz lip 15, 2018 5:46 am

Ja to cały czas się staram dbać o siebie, bo to wiadomo że im lepiej wyglądamy tym lepiej się czujemy :) Moim ostatnim działaniem w związku z urodą to była chęć odpowiedniego nawilżenia skóry, by móc zacząć chodzić w spódniczkach czy spodenkach. Idealnym rozwiązaniem w tej kwestii okazał się balsam do ciałą Cetaphil https://www.cetaphil.pl/107/cetaphil-md-dermoprotektor/ . Nawet moje dłonie wyglądają teraz o niebo lepiej

ewelina9222
Posty: 172
Rejestracja: śr cze 20, 2018 7:45 am

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: ewelina9222 » śr lip 18, 2018 3:27 am

Jak dbacie o wzmocnienie odporności organizmu? Bo ja zastanawiam się nad tym, aby zacząć przyjmować colostrum. Widziałam, że jest dostępne na stronie http://www.vivro.pl/colostrum-direct-mlodziwo-2 Chciałabym w jakiś sposób walczyć o to, aby czuć się lepiej, wyglądać lepiej i przede wszystkim o to, aby być zdrowym i aby żadne infekcje nie miały do mojego organizmu dostępu.

reniaa

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: reniaa » czw lip 19, 2018 9:51 am

Odpowiednia pielęgnacja ciała to podstawa, ja codziennie używam kremu Remescar https://remescar.pl/ do twarzy na worki i cienie pod oczy, a do ciała to balsamu i odpowiednich olejów. Odżywiać też sie staram zdrowo, a teraz jeszcze także biegam, także kondycja jest

mryka
Posty: 4
Rejestracja: czw lip 19, 2018 2:53 pm

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: mryka » czw lip 19, 2018 2:54 pm

bardzo dużo biegam no i przede wszystkim staram siętrzymać diete

Wercia93
Posty: 4
Rejestracja: czw lip 19, 2018 3:26 pm

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: Wercia93 » czw lip 19, 2018 3:33 pm

ja dużo biegam i zdrowo się odżywiam

luizka9800
Posty: 291
Rejestracja: ndz lis 19, 2017 3:43 pm

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: luizka9800 » sob lip 21, 2018 4:38 am

Jeśli chodzi o dbanie o siebie, to ja chciałabym coś zmienić i korzystać częściej z jakiś suplementów i środków, które poprawiają kondycję włosów i cery. Wiem, że w tym celu muszę udać się do apteki Alba we Włocławku. Wybór padł akurat na tą aptekę we Włocławku ponieważ mają świetne ceny i fachową pomoc. Jest to też jedna z niewielu aptek we Włocławku, która ma taki asortyment.

Arkadiusz1

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: Arkadiusz1 » pt lip 27, 2018 4:13 am

Żyjemy w XXI wieku, warto w końcu o siebie zadbać :) Teraz standardem są wizyty u dobrych kosmetyczek. Dzięki temu można sprawić, by skóra zawsze była dobrze odżywiona i wyglądała korzystnie. Powinniście zajrzeć do http://www.gabrielasniezko.pl/#mojeakcje i sprawdzić gabinet, w którym przyjmuje Gabriela Śnieżko. To najlepsza opcja na zadbanie o siebie.

Zygfryd
Posty: 30
Rejestracja: śr mar 28, 2018 12:44 am

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: Zygfryd » pt lip 27, 2018 5:28 am

Kremy z filtrem uv to podstawa latem, poza nimi można ale nie trzeba nawilzac skóry. Jednak zimą moje ręce bez kremu wyglądają fatalnie

Rodan_Ptak_Śmierci
Posty: 339
Rejestracja: pt cze 17, 2016 6:29 am

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: Rodan_Ptak_Śmierci » pt lip 27, 2018 8:25 am

Wszyscy umierają, więc dbanie o siebie na dłuższą metę się i tak nie opłaca.

Anastejzja
Posty: 4
Rejestracja: pt lip 27, 2018 3:59 pm

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: Anastejzja » pt lip 27, 2018 4:08 pm

ja staram się codziennie ćwiczyć

aleksandraka

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: aleksandraka » pn lip 30, 2018 5:53 am

Zadaniem witaminy C http://apteki-medyczne-blog.pl/witamina ... akty-mity/ w organizmie człowieka jest aktywacja enzymów oraz asymilacja żelaza. Dzięki niej jesteśmy w stanie utrzymać prawidłowy stan tkanki łącznej oraz odpowiednie środowisko dla zdrowia zębów i dziąseł. Dodatkowo, witamina C odpowiedzialna jest za wzmocnienie naszego układu odpornościowego, wspomaga proces gojenia się ran oraz pozytywnie wpływa na stabilizacje naszego stanu psychicznego. Ja pije codziennie rano szklankę wody z cytryną i czuje się rewelacyjnie.

misza08
Posty: 46
Rejestracja: śr wrz 27, 2017 1:31 am

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: misza08 » śr sie 01, 2018 1:15 pm

Kiedyś miałam swojego trenera osobistego ale niestety to dużo kosztuje. Nauczyłam się od niego wiele, wiem jak ćwiczyć, wiem jakiej diety przestrzegać. Czasami spotykam się z nim na siłowni i przekazuje mi jakieś porady po znajomości :) Strasznie się polubiliśmy. Miałam szczęście trafiając na takiego trenera personalnego. Jestem na diecie, dalej ćwiczę i korzystam z kreatyny https://musclepower.pl/pol_m_Kreatyny-170.html, dzięki której łatwiej zbudować mi tkankę mięśniową.

oliikf
Posty: 1
Rejestracja: śr sie 01, 2018 2:29 pm

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: oliikf » śr sie 01, 2018 2:35 pm

Ja ostatnio postanowiłam konkretnie o siebie zadbać i uznałam, że należy zacząć od poważniejszych spraw, czyli na przykład moich paznokci... Od nie wiem kiedy mam problem z ich wrastaniem, moje szczęście, że znalazłam specjalistę podologa, który zajął się moim wrośniętym paznokciem w Krakowie i już wszystko gra :)

keczka
Posty: 4
Rejestracja: śr sie 01, 2018 3:39 pm

Re: Jak dbasz o siebie?

Post autor: keczka » śr sie 01, 2018 3:40 pm

Na dłuższe dni na słońcu używam czegoś z spf, ale tak, to tylko jakiś nawilżający krem czy masełko

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 33 gości