Gdzie ćwiczycie?

[Alexa555]

Kiedy ciekawi Cię ten wątek to bezwarunkowo przeczytaj ten materiał. Z autopsji wiem, że doczytasz tu wszystkie najpotrzebniejsze zagwozdki. Kliknij w ten link - http://ulicznysport.pl .

[Zaluzja81]

ja bardzo polecam zajęcia fitness prowadzone w https://grand-house.pl/fitness-spa/ w Mogilanach obok Krakowa, super prowadzący

[Afterka]

Zdecydowałam się na kupienie sprzętu do domu. Chcę zrobić siłownię w piwnicy.

[Prater]

W moim przypadku jest to siłownia - do tego dochodzą również odpowiednie suplementy, które znacząco poprawiają funkcjonowanie całego organizmu, szczególnie po cieżkich treningach. Ostatnio przydaje mi się preworkout, czyli suplementy pobudzający, który świetnie sprawdza się w momencie, gdy nie mam ochoty iść na siłownie.

[AndreWG]

Ja kiedyś chodziłem dużo na siłownię, ale zmieniłem jakiś czas temu miejsce ćwiczeń na własny dom. Kupiłem sobie ławeczkę, sztangielki i jedną większą sztangę. Myślę, że na razie to całkowicie wystarczy

[marzenloka]

Aktualnie ćwiczę w domu. Ale niestety z motywacją bywa różnie.

[karoldworski]

JA ćwiczę w parku, codziennie biegam taką trasę https://www.google.com/maps/d/edit?mid= ... 8naGeg6_tL

[ignacy55]

A ja zdecydowanie najbardziej lubię ćwiczyć w domu. Włączam sobie program treningowy, rozkładam matę i zaczynam ćwiczenia Kiedyś chodziłem na siłownie, jednak w mojej okolicy są one przeludnione, trzeba czekać na zwolnienie sprzętu, a zajęcia fitness w ogóle nie przypadły mi do gustu. Czytam sobie też różne porady dotyczące ćwiczeń na dane partie mięśni. Np. na https://www.arte24.pl/zdrowie znalazłem fajny artykuł o ćwiczeniach na brzuch, aby spalić tkankę tłuszczową. Poza tym, ćwiczenie w domu to spora oszczędność, gdyż karnety są coraz droższe.

[kiniaa87]

Ja ćwiczę rano na siłowni jak jest pusto

[jerzzy]

Ja rozkładam sobie karimatę w pokoju i powoli ćwiczę

[Werox111]

Ja zaczęłam tak na poważnie około pół roku temu jak trafiłam na siłownia Konin . Dopiero tam poznałam co to magia ćwiczeń i jak powinno się je wykonywać żeby przynosiły jak najlepsze efekty. Polecam Wam kochani bardzo serdecznie.

[Arkadiusz1]

A czemu nie stworzyć sobie własnej siłowni w domu? Coraz wiecej osób idzie w tym kierunku, bo też sprzęty sportowe są o wiele bardziej dostępne, niż miało to miejsce w przeszłości. Ja sam ostatnio zaglądałem do https://sklepsportowy.pl/ i jestem pod wrażeniem tego, w jaki sposób dzisiaj można wykreować sobie miejsce do ćwiczeń. Powinniście poczytać na ten temat więcej.

[Weronika2405]

Ja na siłowni, ale karnety są dosyć drogie. Zastanawiam się, czy nie bardziej opłaca się kupić paraletki metalowe albo paraletki drewniane (swoją drogą, które są lepsze?) i ćwiczyć samej w domu... Co myślicie?

[przemekkorba]

Tak! W zależności od pory roku, to bardzo lubię ćwiczyć w ogrodzie jak jest ciepło ale w naszej szklanej altance w zimie

[rafon]

Ja od ponad roku ćwiczę tylko i wyłącznie na siłowni znajdującej się na świeżym powietrzu w mojej okolicy. Początkowo miałem problemy z podciąganiem na drążku, ale odkąd stosuję dietę i triple x nie mam żadnych problemów, a jedynie obserwuję wzrost siły