Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Gdzie ćwiczycie?

Na kazdy temat...... + przeniesione Internet, komputery + Humor i satyra

Moderator: kris_k

Alexa555
Posty: 40
Rejestracja: pn cze 25, 2018 2:20 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Alexa555 » śr cze 12, 2019 8:22 am

Kiedy ciekawi Cię ten wątek to bezwarunkowo przeczytaj ten materiał. Z autopsji wiem, że doczytasz tu wszystkie najpotrzebniejsze zagwozdki. Kliknij w ten link - http://ulicznysport.pl .

Awatar użytkownika
Zaluzja81
Posty: 43
Rejestracja: ndz sty 03, 2016 4:52 am
Lokalizacja: Olsztyn

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Zaluzja81 » sob cze 29, 2019 6:48 am

ja bardzo polecam zajęcia fitness prowadzone w https://grand-house.pl/fitness-spa/ w Mogilanach obok Krakowa, super prowadzący
Kiedyż skończy się to szaleństwo?

Awatar użytkownika
Afterka
Posty: 4
Rejestracja: sob cze 29, 2019 10:41 am
Lokalizacja: Warszawa

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Afterka » sob cze 29, 2019 10:46 am

Zdecydowałam się na kupienie sprzętu do domu. Chcę zrobić siłownię w piwnicy.

Awatar użytkownika
Prater
Posty: 168
Rejestracja: pn sty 29, 2018 8:46 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Prater » wt lip 09, 2019 12:24 am

W moim przypadku jest to siłownia - do tego dochodzą również odpowiednie suplementy, które znacząco poprawiają funkcjonowanie całego organizmu, szczególnie po cieżkich treningach. Ostatnio przydaje mi się preworkout, czyli suplementy pobudzający, który świetnie sprawdza się w momencie, gdy nie mam ochoty iść na siłownie.

AndreWG
Posty: 1
Rejestracja: wt lip 09, 2019 2:28 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: AndreWG » wt lip 09, 2019 2:29 am

Ja kiedyś chodziłem dużo na siłownię, ale zmieniłem jakiś czas temu miejsce ćwiczeń na własny dom. Kupiłem sobie ławeczkę, sztangielki i jedną większą sztangę. Myślę, że na razie to całkowicie wystarczy :)

marzenloka
Posty: 479
Rejestracja: wt kwie 08, 2014 1:12 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: marzenloka » wt lip 09, 2019 3:37 am

Aktualnie ćwiczę w domu. Ale niestety z motywacją bywa różnie.

karoldworski
Posty: 14
Rejestracja: śr kwie 17, 2019 4:18 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: karoldworski » czw lip 11, 2019 11:22 am

JA ćwiczę w parku, codziennie biegam taką trasę https://www.google.com/maps/d/edit?mid= ... 8naGeg6_tL

ignacy55
Posty: 47
Rejestracja: pt wrz 21, 2018 9:23 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: ignacy55 » pt lip 12, 2019 7:11 am

A ja zdecydowanie najbardziej lubię ćwiczyć w domu. Włączam sobie program treningowy, rozkładam matę i zaczynam ćwiczenia :) Kiedyś chodziłem na siłownie, jednak w mojej okolicy są one przeludnione, trzeba czekać na zwolnienie sprzętu, a zajęcia fitness w ogóle nie przypadły mi do gustu. Czytam sobie też różne porady dotyczące ćwiczeń na dane partie mięśni. Np. na https://www.arte24.pl/zdrowie znalazłem fajny artykuł o ćwiczeniach na brzuch, aby spalić tkankę tłuszczową. Poza tym, ćwiczenie w domu to spora oszczędność, gdyż karnety są coraz droższe.

kiniaa87
Posty: 4
Rejestracja: pt lip 12, 2019 4:46 pm

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: kiniaa87 » pt lip 12, 2019 5:24 pm

Ja ćwiczę rano na siłowni jak jest pusto

jerzzy
Posty: 4
Rejestracja: sob lip 13, 2019 4:48 pm

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: jerzzy » pn lip 15, 2019 1:29 pm

Ja rozkładam sobie karimatę w pokoju i powoli ćwiczę

Werox111
Posty: 85
Rejestracja: pn lip 15, 2019 5:49 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Werox111 » czw sie 08, 2019 2:50 am

Ja zaczęłam tak na poważnie około pół roku temu jak trafiłam na siłownia Konin . Dopiero tam poznałam co to magia ćwiczeń i jak powinno się je wykonywać żeby przynosiły jak najlepsze efekty. Polecam Wam kochani bardzo serdecznie.

Arkadiusz1

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Arkadiusz1 » pn sie 26, 2019 2:51 pm

A czemu nie stworzyć sobie własnej siłowni w domu? Coraz wiecej osób idzie w tym kierunku, bo też sprzęty sportowe są o wiele bardziej dostępne, niż miało to miejsce w przeszłości. Ja sam ostatnio zaglądałem do https://sklepsportowy.pl/ i jestem pod wrażeniem tego, w jaki sposób dzisiaj można wykreować sobie miejsce do ćwiczeń. Powinniście poczytać na ten temat więcej.

Weronika2405
Posty: 68
Rejestracja: pt maja 24, 2019 2:52 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Weronika2405 » pn wrz 02, 2019 9:07 am

Ja na siłowni, ale karnety są dosyć drogie. Zastanawiam się, czy nie bardziej opłaca się kupić paraletki metalowe albo paraletki drewniane (swoją drogą, które są lepsze?) i ćwiczyć samej w domu... Co myślicie?

przemekkorba
Posty: 1
Rejestracja: pn wrz 02, 2019 9:42 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: przemekkorba » pn wrz 02, 2019 9:44 am

Tak! W zależności od pory roku, to bardzo lubię ćwiczyć w ogrodzie jak jest ciepło ale w naszej szklanej altance w zimie :)
Kiedy i jak najlepiej wymienić butle z gazem? Sprawdź to tutaj!

rafon
Posty: 28
Rejestracja: czw lut 28, 2019 6:06 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: rafon » wt wrz 03, 2019 4:33 am

Ja od ponad roku ćwiczę tylko i wyłącznie na siłowni znajdującej się na świeżym powietrzu w mojej okolicy. Początkowo miałem problemy z podciąganiem na drążku, ale odkąd stosuję dietę i triple x nie mam żadnych problemów, a jedynie obserwuję wzrost siły :D

Odpowiedz