Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Gdzie ćwiczycie?

Na kazdy temat...... + przeniesione Internet, komputery + Humor i satyra

Moderator: kris_k

Bihoki
Posty: 80
Rejestracja: pt gru 21, 2018 12:42 am

Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Bihoki » pn kwie 01, 2019 4:07 am

Macie jakieś swoje ulubione miejsca do ćwiczeń? Ja na przykłąd bardzo często odwiedzam opisane tutaj https://www.otwartestrefyaktywnosci.pl siłownie plenerowe, ponieważ uważam, że ćwiczenia na świeżym powietrzu to najlepsze co można zrobić dla swojego ciała

kaaanka
Posty: 12
Rejestracja: śr cze 06, 2018 6:38 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: kaaanka » pn kwie 01, 2019 8:43 am

Ja nie lubię powtarzalności, dlatego ćwiczę w różnych miejscach - chodzę na zajęcia fitness, potem idę na siłownię, czasami ćwiczę na powietrzu i np. biegam albo jeżdżę na rowerze, a innym razem rozkładam matę i ćwiczę w domu. Taki tryb najlepiej się u mnie sprawdza już od ponad pół roku, dlatego nie zamierzam go zmieniać. najrzadziej korzystam z tych plenerowych siłowni, ale po prostu albo nie mogę na nie trafić albo większość sprzętów jest zajęta i wtedy zmieniam plan i ćwiczę dalej bez tego rodzaju pomocy :)

Awatar użytkownika
Zolda
Posty: 4
Rejestracja: pn kwie 01, 2019 1:07 pm
Lokalizacja: Białystok

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Zolda » pn kwie 01, 2019 1:15 pm

Nie lubię korzystać z siłowni. Wolę ćwiczyć w domu.

WioLka34
Posty: 16
Rejestracja: wt sie 29, 2017 12:15 pm

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: WioLka34 » ndz kwie 21, 2019 10:06 am

Osobiście najbardziej lubię wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu, a nie za bardzo lubię chodzić na siłownie czy ćwiczenia w salach. Dlatego najczęściej wybieram jazdę na rowerze. Ostatnio nawet poczytałam, jakie korzyści dla organizmu ma taka jazda na rowerze - https://www.tabou.pl/blog/co-daje-jazda-na-rowerze i jeszcze bardziej utwierdziłam się w przekonaniu, że to dobry sposób na poprawę kondycji, wydajności organizmu oraz zrzucenie nadmiernych kilogramów.

marzenloka
Posty: 264
Rejestracja: wt kwie 08, 2014 1:12 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: marzenloka » wt kwie 23, 2019 1:50 am

Ostatnio ćwiczę w domu. Nie chce mi się jeździć na fitness.

Rodan_Ptak_Śmierci
Posty: 161
Rejestracja: pt cze 17, 2016 6:29 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Rodan_Ptak_Śmierci » śr kwie 24, 2019 6:12 am

Ćwicze u siebie na chacie.

kanira
Posty: 56
Rejestracja: pt sty 15, 2016 3:33 pm

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: kanira » ndz maja 05, 2019 4:54 pm

Ja w domu, jest najwygodniej. Mam specjalny sprzęt ze sklepu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1041.html więc nie muszę do siłowni biegać i tracić na karnety. W wolnej chwili sobie ćwiczę i najważniejsze że rezultaty są widoczne :)

Fiaey56
Posty: 2
Rejestracja: pn maja 06, 2019 7:04 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Fiaey56 » pn maja 06, 2019 7:35 am

Mam ulubioną siłownię, do której chodzę co kilka dni.

__

https://www.rp.pl/Ekonomia/181119719-Kr ... orcow.html

madzialenka666
Posty: 1
Rejestracja: pn maja 06, 2019 7:57 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: madzialenka666 » pn maja 06, 2019 7:58 am

siłownia :) całe szczęscie mam 10 min pieszo i 24h czynna :D
do tego sobie zamawiam jedzenie... Dieta pudełkowa
i czekam na cud do lata :D

aaa4
Posty: 1
Rejestracja: wt maja 07, 2019 8:51 am
Kontaktowanie:

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: aaa4 » wt maja 07, 2019 8:56 am

Ja chodzę na vacu tu http://www.studiopantera.pl/service/vacu-bieznia
i polecam wszystkim:)

Awatar użytkownika
Jaanka
Posty: 4
Rejestracja: śr maja 15, 2019 5:00 am
Lokalizacja: Warszawa

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Jaanka » śr maja 15, 2019 5:05 am

Pamiętajcie, że gdy już ćwiczycie na pewno wskazanym byłoby utrzymywanie odpowiedniej diety. Jest to na pewno dobre dla organizmu. Najważniejsze wg mnie są węglowodany i ich ilość w spożywanych posiłkach. Jeśli nie znacie się na tym zapoznajcie się z tymi informacjami https://sciaga.pl/tekst/44646-45-zapotr ... _fizycznym jest to na pewno wskazane dla osób, które się odchudzają.

Paula883
Posty: 65
Rejestracja: wt cze 26, 2018 3:46 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Paula883 » wt maja 28, 2019 8:27 am

Ja czasami biegam a czasami ćwiczę ale w domu bo nie lubię chodzić na siłownię. Do tego zaczęłam ostatnio zamawiać dieta pudełkowa cena i powiem Wam, że jedzenie które robią bardzo mi smakuje. Wygląda jak z restauracji i nie jest takie drogie.

marzenloka
Posty: 264
Rejestracja: wt kwie 08, 2014 1:12 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: marzenloka » śr maja 29, 2019 4:53 am

Ostatnio ćwiczę tylko w domu. Nie mam czasu chodzić na siłownię.

Ryszardinio325
Posty: 1
Rejestracja: śr maja 29, 2019 8:02 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: Ryszardinio325 » śr maja 29, 2019 8:04 am

Ja od jakiegoś czasu ćwiczę w domu, ale nie wydaje mi się, żeby to przynosiło jakiekolwiek efekty, więc myślę, że najwyższa pora przenieść się znowu na siłownię.

wafel33
Posty: 12
Rejestracja: wt maja 28, 2019 3:23 am

Re: Gdzie ćwiczycie?

Post autor: wafel33 » pt maja 31, 2019 2:10 pm

W takim razie serdecznie i z całego serca polecam wam stronę, na której znajdziecie mnóstwo rzeczy do ćwiczeń: http://marbo-sport.pl/10-rzeczy-niezbed ... l-180.html. W sumie artykuł mówi o tym, co potrzebujemy do domu (tylko lub aż 10 rzeczy :D) żeby rozpocząć przygodę z treningiem. Nie ma tego dużo, a w sumie rzeczy do zrealizowania nie są takie skomplikowana, a całość wychodzi naprawdę niedrogo, więc zachęcam do zajrzenia.

Odpowiedz