Witamy na Forum Polonii w Dallas!

Szybkie odchudzanie

Na kazdy temat...... Czyli wszystko co ci spac nie daje albo lezy na watrobie ;-)

Moderator: kris_k

Kominexy
Posty: 5
Rejestracja: wt mar 22, 2016 5:20 am
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Kominexy » wt mar 22, 2016 5:23 am

Wszystko zależy od organizmu i Twojej aktywności. Najlepiej skonsultować się z dobrym dietetykiem, to on Ci ustali wszystko na podstawie badań i tego jak mu opiszesz siebie. Dobierze do Ciebie odpowiednią dietę, ale co najważniejsze, uwzględni w niej produkty które lubisz.

roki
Posty: 13
Rejestracja: ndz gru 14, 2014 7:50 am
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: roki » czw mar 24, 2016 7:43 am

Wystarczy zabrać się do pracy i działać... Tak na prawdę można też robić śmieszne iflmiki w ruchu takie jak tutaj https://www.youtube.com/watch?v=kYu9hPtz6x8 . Wydają mi się bardzo fajne a na dodatek na świezym powietrzu. Amatorskie filmiki rządzą w interenecie i stają się coraz bardziej popularne.
Ostatnio zmieniony pn lip 11, 2016 7:23 am przez roki, łącznie zmieniany 1 raz.

maniuk1
Posty: 1
Rejestracja: czw mar 24, 2016 8:29 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: maniuk1 » pt mar 25, 2016 2:02 am

no nie do końca :P Bo trzeba mieć tak czy inaczej ujemny bilans kaloryczny.

______________________________
http://jakiepiwo.pl/ranking-piw

kasztanek
Posty: 7
Rejestracja: pn sty 18, 2016 2:31 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: kasztanek » wt mar 29, 2016 3:58 am

Ja kupiłam parowar i zmieniłam dietę na dietę tylko z niego. Nic nie smażę, staram się unikać wieprzowiny i wołowiny i jak na razie waga spada w dół.

marysia95
Posty: 4
Rejestracja: czw mar 31, 2016 7:13 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: marysia95 » czw mar 31, 2016 7:31 am

Według mnie odpowiednia dobra dieta i dużo ruchu są kluczem do sukcesu. Mi w ten sposób udało się zgubić 8 kg. :) Trzeba tylko chcieć a wszystko da się zrobić. Pozdrawiam

Kama
Posty: 5
Rejestracja: czw mar 31, 2016 12:53 pm
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Kama » czw mar 31, 2016 12:56 pm

Dieta swoją drogą ale ważne jest regularne jedzenie

katarina
Posty: 10
Rejestracja: sob paź 24, 2015 9:33 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: katarina » czw mar 31, 2016 2:54 pm

Najlepsze dla mnie na odchudzanie jest zdrowa żywność. Ostatnio natrafiłam na stronę http://vivio.pl/pl/, gdzie najpierw poradziłam się specjalisty, a potem wprowadziłam to w życie. Myślę, że warto zadbać o zdrową dietę i mieć dobre nawyki żywieniowe. Dodatkowo postanowiłam też skorzystać z ich kosmetyków naturalnych.
oby do przodu!

Ewelina
Posty: 5
Rejestracja: czw mar 31, 2016 11:31 am
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Ewelina » czw mar 31, 2016 3:59 pm

Jaką dietę polecacie? Macie sprawdzone metody?

katarina
Posty: 10
Rejestracja: sob paź 24, 2015 9:33 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: katarina » pt kwie 01, 2016 7:02 pm

Szybkie odchudzanie może być tylko ze sprawdzonymi suplementami i dietą. Ja stosuję dietę ustanowioną przez specjalistów ze strony http://vivio.pl/pl/. Polecam, można u nich od razu zamówić w niskiej cenie produkty, zdrową żywność i bardzo fajne, naturalne kosmetyki.
oby do przodu!

Oriana
Posty: 5
Rejestracja: ndz kwie 03, 2016 8:24 am
Lokalizacja: Nowe miasteczko
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Oriana » ndz kwie 03, 2016 8:27 am

J a nie wierzę w żadne suplementy, moim zdaniem ważne są ćwiczenia i zdrowe odżywianie
Strona moich przyjaciół odkup odszkodowań gorąco polecam i jednocześnie zachęcam

Wydra
Posty: 5
Rejestracja: czw kwie 07, 2016 11:32 am
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: Wydra » czw kwie 07, 2016 11:37 am

Ja regularnie ćwiczę z chodakowską i naprawdę są efekty tych ćwiczeń

liczi
Posty: 471
Rejestracja: wt sie 06, 2013 5:57 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: liczi » pt kwie 08, 2016 2:22 am

Nie da się szybko schudnąć, a jak już to kosztem własnego zdrowia i życia. Najlepiej regularnie ćwiczyć i jeść zdrową żywność pozbywając się z diety śmieci, takich jak słodycze i gazowane słodkie napoje.

roki
Posty: 13
Rejestracja: ndz gru 14, 2014 7:50 am
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: roki » śr kwie 13, 2016 6:55 am

Co myślicie o takiej biżuterii jak ta? https://www.zozodesign.pl/kategoria/biz ... a-rzemyku/ wydaje się na pierwszy rzut oka wporzątku ale czy to takie modne?
Ostatnio zmieniony pn sty 16, 2017 6:41 am przez roki, łącznie zmieniany 1 raz.

kasia90
Posty: 2
Rejestracja: pn maja 16, 2016 12:38 pm
Kontaktowanie:

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: kasia90 » pn maja 16, 2016 12:41 pm

Lepiej nie poddawać się szybkiemu odchudzaniu. Najczęściej daje to tylko chwilowy efekt no i efekt jojo :(

marzenloka
Posty: 503
Rejestracja: wt kwie 08, 2014 1:12 am

Re: Szybkie odchudzanie

Post autor: marzenloka » śr maja 18, 2016 8:09 am

To prawda. Dlatego ja uważam, że odchudzać powinno się stopniowo.

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 22 gości