Witamy na Forum Polonii w Dallas!

dieta ?

Ogolnie o tym forum

Moderator: kris_k

Mateo 77

Re: dieta ?

Post autor: Mateo 77 » ndz wrz 03, 2017 9:03 am

W odchudzaniu najważniejsze jest to, by zmienić dietę na zdrowszą i zacząć uprawiać sport. Jak najbardziej, odżywki tez mogą fajnie Was wspomóc. Z artykułu http://sportzilla.pl/odzywki-suplementy ... tkujacych/ dowiecie się więcej na temat sensu i zasad ich stosowania. Polecam Wam o tym poczytać.

Darth
Posty: 4
Rejestracja: pt wrz 08, 2017 6:47 am

Re: dieta ?

Post autor: Darth » pn wrz 11, 2017 7:13 am

Najważniejsza jest dobra dieta i ruch a dopiero potem suplementy ;)

daleria
Posty: 4
Rejestracja: pn wrz 11, 2017 2:51 pm

Re: dieta ?

Post autor: daleria » pn wrz 11, 2017 2:54 pm

No tak i np. słodziki takie jak Aspartam niby lepiej omiijać choć zdania są podzielone... generalnie słodzicie swoje napoje czy nie bardzo? Ja długo słodziłam, ale ostatecznie ograniczyłam cukier i szybciej mozna dzieki temu schudnac ;)

nasti
Posty: 32
Rejestracja: śr lut 08, 2017 12:01 pm

Re: dieta ?

Post autor: nasti » śr wrz 13, 2017 3:01 pm

Warto szukać zdrowych zamienników w jedzeniu. Znalazłam na przykład makarony konopne https://konopnecentrum.pl/produkty-zbozowe i zastanawiam się nad ich kupieniem. Nie są to typowe makarony robione przemysłowo, mają w swoim składzie wiele cennych składników.

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości