Witamy na Forum Polonii w Dallas!

dieta ?

Ogolnie o tym forum

Moderator: kris_k

Jacak
Posty: 4
Rejestracja: pn lis 13, 2017 3:08 am

Re: dieta ?

Post autor: Jacak » pn lis 13, 2017 3:09 am

Też uważam, że w kwestii diety najpierw warto zwrócić się do dietetyka o porady.

Kunter
Posty: 4
Rejestracja: ndz lis 12, 2017 10:54 am

Re: dieta ?

Post autor: Kunter » pn lis 13, 2017 10:01 am

Polecam najpierw spróbować dużo się ruszać i zmienić jadłospis zanim sięgnie się po jakieś suplementy :)

cedar83

Re: dieta ?

Post autor: cedar83 » czw lis 23, 2017 3:14 am

Zależy co masz na myśli pisząc "suplementy". Bo na przykład spalacze mogą przyspieszyć walkę z tkanką tłuszczową. Dieta, aktywność fizyczna i takie spalacze to recepta na sukces. Są nawet sklepy jak tutaj https://www.onlyforwomen.pl/ gdzie kupić można specjalne spalacze dla kobiet - dostosowane do potrzeb ich organizmów.

Agusiek55
Posty: 17
Rejestracja: sob maja 27, 2017 9:33 am

Re: dieta ?

Post autor: Agusiek55 » pt lis 24, 2017 2:39 am

Jasne ze warto czasami wspomagać się niektorymi supelmentami ale polecam robic to z glowa i skupic sie raczej na porządnej diecie. Suplementy to tylko takie male uzupelnienie do tego co ta dieta nie moze nam dac. Ja mogę od siebie polecic opcje cateringu dietetycznego http://fitandeat.pl . Super sprawa, każdy coś dla siebie znajdzie i bedzie mogl wygodnie pracować nad swoją sylwetką. Firma ma bardzo bogate menu i sporo pozytywnych opinii :)

trecoman
Posty: 4
Rejestracja: pn lis 27, 2017 5:22 am

Re: dieta ?

Post autor: trecoman » pn lis 27, 2017 5:30 am

Ja mam dietę ułożoną przez trenera, której celem jest głównie zwiększenie masy mięśniowej, dlatego jej nieodłączną częścią jest np. kreatyna. Aczkolwiek spożywam też wiele witamin, bo wiem, że ich zapotrzebowanie jest bardzo duże zwłaszcza u osób trenujących. Jednak pomimo wszystko sądzę, że bez treningów, które wykonuję kilka razy w tygodniu sama dieta zbyt wiele by nie dała :)

Kostin
Posty: 4
Rejestracja: pn lis 27, 2017 8:23 am

Re: dieta ?

Post autor: Kostin » pn lis 27, 2017 8:24 am

Ja skorzystałem od razu z pomocy dietetyka, który po szczegółowej rozmowie ułożył dla mnie dietę ściśle dopasowaną do moich nawyków żywieniowych. Dieta okazała się bardzo skuteczna.

Teksas
Posty: 4
Rejestracja: wt lis 28, 2017 1:40 am

Re: dieta ?

Post autor: Teksas » wt lis 28, 2017 1:41 am

W pełni zgadzam się z poprzednikiem. Najlepiej wybrać się do dietetyka. Przecież każdy z nas ma inny organizm.

bodybuilder
Posty: 5
Rejestracja: wt lis 28, 2017 8:02 am

Re: dieta ?

Post autor: bodybuilder » pn gru 04, 2017 7:31 am

Jeżeli chodzi o suplementy sklep internetowy House Body posiada bardzo duży wybór wysokiej jakości produktów. Polecam! :)

Marcelinka
Posty: 6
Rejestracja: czw paź 26, 2017 6:07 am

Re: dieta ?

Post autor: Marcelinka » wt gru 05, 2017 10:32 am

Zawsze warto spróbować samemu popracować nad swoją sylwetką, na każdej siłowni jest trener który pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia. Dodatkowo warto się wspomóc suplementami a konkretnie odżywką białkową, która pomoże zredukować tkankę tłuszczową bo hamuje skutecznie apetyt a dodatkowo wspomoże budowę tkanki mięśniowej, zachęcam do zapoznania się z ich stroną i produktami http://www.trecnutrition.com/wiadomosci ... #popupLang.

Kebyba
Posty: 2
Rejestracja: wt gru 05, 2017 1:55 pm

Re: dieta ?

Post autor: Kebyba » wt gru 05, 2017 1:56 pm

Nie używam suplementów.. nie chcę się uzależniać od farmaceutyków ;/

mruczek04
Posty: 1
Rejestracja: wt gru 05, 2017 2:14 pm

Re: dieta ?

Post autor: mruczek04 » wt gru 05, 2017 2:14 pm

Suplementy to nie są wcale produkty farmaceutyczne, nie wiedziałeś o tym?

felicja23
Posty: 1
Rejestracja: śr gru 06, 2017 6:13 am

Re: dieta ?

Post autor: felicja23 » śr gru 06, 2017 6:14 am

dieta i trenig to wszystko

pedross
Posty: 4
Rejestracja: śr gru 06, 2017 6:46 am

Re: dieta ?

Post autor: pedross » śr gru 06, 2017 6:53 am

Chyba trening, ktoś tu był głodny i zjadł literkę :)

mocarz92
Posty: 5
Rejestracja: czw gru 07, 2017 6:25 am

Re: dieta ?

Post autor: mocarz92 » czw gru 07, 2017 6:31 am

A ja uważam, że żeby osiągać najlepsze efekty trzeba łączyć i dietę i trening i suplementację... Wtedy masz gwarantowane praktycznie efekty. ;)
Ja swoje suplementy w Krakowie kupuję (jak jeżdżę do Polski czasem), albo wysyłają mi z domu. Zawsze w tym sklepie: http://mocnysklep.pl/ - jeszcze się nie zawiodłem. ;)

Odpowiedz

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 12 gości