Witamy na Forum Polonii w Dallas!

problem z nadwagą

Na kazdy temat...... + przeniesione Internet, komputery + Humor i satyra

Moderator: kris_k

Karol241
Posts: 2
Joined: Tue Oct 22, 2019 3:07 am

problem z nadwagą

Post by Karol241 » Thu Nov 21, 2019 8:34 am

Hej, Coraz więcej osób chce zrzucić zbędne kilogramy. Słyszałem, że produkt vanefist neo przynosi bardzo duże efekty. Na stronie http://sterydy.org.pl/vanefist-neo-2019 ... ie-efekty/ możecie poczytać na temat tego produktu.

trymek
Posts: 672
Joined: Thu Aug 08, 2019 5:10 am

Re: problem z nadwagą

Post by trymek » Sun Nov 24, 2019 8:02 am

To prawda, że coraz więcej osób boryka się z nadwagą, ale sami są sobie winni...
W wolnej chwili mozecie zerknac na strone https://migliori-integratori.it/fuleren ... ordinarie/ i poczytac troche o zdrowych nawykach zywieniowych. Sam unikam zarówno slodyczy jak i tlustego jedzenia i jestem zdrowy, a problem nadwagi nigdy nie bedzie mi doskwieral i tego jestem pewien!

MAŁPISZON
Posts: 4
Joined: Tue Jul 23, 2019 6:33 am
Contact:

Re: problem z nadwagą

Post by MAŁPISZON » Wed Nov 27, 2019 6:12 am

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowane drabinki gimnastyczne https://malpiszon.pl/ w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.
Last edited by MAŁPISZON on Wed Aug 18, 2021 7:58 am, edited 1 time in total.

User avatar
ajerde
Posts: 4
Joined: Wed Nov 27, 2019 8:58 am
Location: Szczecin

Re: problem z nadwagą

Post by ajerde » Wed Nov 27, 2019 9:08 am

Zacznij po prostu zdrowiej się odżywiać i ruszaj się. Zrób też profilaktyczne badania.

ofelia
Posts: 391
Joined: Thu Feb 21, 2019 11:10 am

Re: problem z nadwagą

Post by ofelia » Fri Dec 13, 2019 5:14 am

Oczywiście, że ćwiczenia są bardzo ważne. Ćwiczyć można nawet w domu. Wystarczy kupić sobie przydatny sprzęt - na przykład takie drążki do ćwiczeń też się moim zdaniem przydadzą: https://www.fightershop.com.pl/c245-drazki.

emmanuelle.senger
Posts: 4
Joined: Fri Dec 13, 2019 6:32 am
Location: Szczecin
Contact:

Re: problem z nadwagą

Post by emmanuelle.senger » Fri Dec 13, 2019 6:40 am

Przede wszystkim odpowiednia dieta jest konieczna, bez tego ciężko będzie zrzucić jakieś kilogramy, do tego warto dołożyć aktywność fizyczną.

ulka55

Re: problem z nadwagą

Post by ulka55 » Sat Dec 14, 2019 2:42 pm

W dzisiejszych czasach niestety większość ludzi ma problemy z wagą. Ja np. mam do zrzucenia 20 kilogramów. Ostatnio trafiłam na sklep sportowy https://www.domenasportowa.pl/ i postanowiłam stworzyć domową siłownię. Chcę zaczać ćwiczyć i przejść na dietę.

Justyna231
Posts: 390
Joined: Sun Oct 21, 2018 1:53 pm

Re: problem z nadwagą

Post by Justyna231 » Sat Dec 21, 2019 3:41 pm

Oczywiście aktywność fizyczna jest bardzo ważna i nikt nie może powiedzieć, że tak nie jest. jednak w moim przypadku również fajnie sprawdza się catering dietetyczny Wrocław, gdyż wiem jak prawidłowe odżywanie się ma znaczący wpływ na nasz organizm. Tym bardziej, że często nasz dzień jest zazwyczaj zabiegany i jemy po drodze cokolwiek, co nie jest zdrowe.

kanira
Posts: 178
Joined: Fri Jan 15, 2016 3:33 pm

Re: problem z nadwagą

Post by kanira » Fri Jan 17, 2020 3:53 am

Justyna231 wrote:
Sat Dec 21, 2019 3:41 pm
Oczywiście aktywność fizyczna jest bardzo ważna i nikt nie może powiedzieć, że tak nie jest.
Oczywiście że aktywność fizyczna to podstawa zrzucenia wagi i odpowiedniego działania organizmu. Ja w domu mam zakupiona bieżnie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1023.html i nawet jak pada deszcz albo jest strasznie zimno i nie mam ochoty wychodzić z domu, ćwiczę

User avatar
ufriesen
Posts: 4
Joined: Fri Jan 17, 2020 4:41 am
Location: Kraków

Re: problem z nadwagą

Post by ufriesen » Fri Jan 17, 2020 4:49 am

Słyszałam o różnych wyjazdach odchudzających.

sumire

Re: problem z nadwagą

Post by sumire » Wed Feb 19, 2020 11:35 am

Aż nadto wiem, co to znaczy. Co prawda moje problemy wzięły się z zaburzenia odżywiania, to jednak niewiele osób o tym wie. I co ja na to mogę? No nic, po prostu muszę sobie radzić z tym że niektórzy się ze mnie śmieją, czy mnie obrażają. No, ale już niedługo. Po wypłacie z pomocą Dietly https://dietly.pl/catering-dietetyczny/rudaslaska zamówię sobie odpowiedni jadłospis i w końcu schudnę.

Weronika2405
Posts: 68
Joined: Fri May 24, 2019 2:52 am

Re: problem z nadwagą

Post by Weronika2405 » Mon Mar 30, 2020 7:16 am

Też miałam problemy z nadwagą, a potem zaczęłam się ruszać. Największym problemem był siedzący tryb życia. Trochę ruchu na fitnessie w Champion w Toruniu i od razu waga mniejza!

User avatar
Prater
Posts: 210
Joined: Mon Jan 29, 2018 8:46 am

Re: problem z nadwagą

Post by Prater » Tue May 18, 2021 2:35 am

Zaburzenia odżywiania to poważny problem w dzisiejszych czasach. Na szczęście w klinikach takich jak https://otulenie.pl/ można uzyskać profesjonalną pomoc.

Kaśka.Kocer1980
Posts: 2
Joined: Tue May 25, 2021 2:23 am

Re: problem z nadwagą

Post by Kaśka.Kocer1980 » Tue May 25, 2021 2:30 am

Miałam rok temu kilka..naście kilogramów za dużo :P Ale od tego czasu jem catering (sama nie umiem gotować za dobrze), i jest waga w normie i więcej się ruszam.
Polecam Ci dwa:
1. https://powermeal.pl/catering-dietetyczny/wroclaw/
2. https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/wroclaw/ :!:

oskarka
Posts: 240
Joined: Thu Sep 15, 2016 2:52 pm

Re: problem z nadwagą

Post by oskarka » Tue Jun 29, 2021 3:41 pm

Co mogę z własnych doświadczeń doradzić to jeśli zmagasz się z dużą nadwagą to szukaj dobrego lekarza, odchudzanie na własną rękę nie zawsze przynosi efekty a czas działa na niekorzyść, w parze z otyłością często idą inne schorzenia. Im szybciej uda się zrzucić nadprogramowe kilogramy tym lepiej. Są różne metody leczenia otyłości, w tym także operacyjne, przeczytacie na https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ na ich temat. Dobry specjalista na pewno zaplanuje indywidualny plan leczenia, razem z dietetykiem, często psychologiem.

Post Reply